Dienstleistungen

Themenfeld BGM

Begleitung bei der Ein- und Durchführung des betrieblichen  Gesundheitsmanagements in allen Stufen des Prozesses:
  1. Bedarfsplanung
  2. Analyse (Inklusive Arbeitsplatzbegehung und Umfragen, sowie der seit 2015 verpflichtenden psychischen Gefährdungsbeurteilung)
  3. Interventionsplanung
  4. Maßnahmen (z.B: Vorträge, Fitness-Kurse, Work-Shops, Gesundheitstage etc.)
  5. Evaluation
  6. Nachhaltigkeit

 

Sport und Bewegung

  • Personaltraining (inkl. Erstellung von individuellen Trainingsplänen)
  • Gruppentrainings (z.B. Work-Out, Aerobic, Wirbelsäulengymnastik)
  • Rehabilitationstraining nach Verletzung oder Operation (inklusive Propriozeptivem Training)
  • Fitnesstraining bei/nach Krebserkrankung

 

Personaltraining geht nicht nur im Studio und mit Hanteln, sondern auch bei Ihnen zu Hause, ohne große Hilfsmittel, einfach mit dem, was Sie vor Ort haben.

Also schreiben Sie mir und wir finden eine auf Sie angepasste Lösung.

Ich komme zu Ihnen nach Hause oder Sie kommen zu mir (Anfahrt), hier habe ich zahlreiche Trainingsgeräte und noch mehr Möglichkeiten als bei Ihnen zu Hause.


Ernährung

  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Vorträge zum Thema "Gesundes Essen im Alltag"
  • Nachhilfe beim Thema "Gesund Einkaufen und Kochen"
  • Beratung der Betriebskantine beim Thema "Ausgewogene Ernährung"
  • Vertrieb des Abnehmkonzepts PowerSlim
  • Wiegen und Ergebnisauswertung mit der Tanita RD 545 Waage

Medical Taping

  • Anwendung des Kinesio Tapes bei verschiedenen Beschwerden:
    • Muskelschmerzen
    • Gelenkbeschwerden
    • Nackenverspannungen
    • Rückenschmerzen
    • Förderung der Durchblutung durch Lymph-Anlagen
    • und viele weitere Anwendungsmöglichkeiten

Saunaaufgüsse

Sie haben in Ihrem Fitnessstudio eine Sauna und wollen Ihren Mitgliedern einen Benefit geben, indem Sie auch Sauna-Aufgüsse anbieten?
Sie haben in Ihrer Firma eine Sauna und wollen Ihren Mitarbeitern die Wohltat von regelmäßigen Sauna-Aufgüssen gönnen?

Sie suchen eine Aushilfe für Ihre Sauna/Therme?
Sie haben zu Hause eine eigene Sauna und wollen auch daheim in den Genuss eines Saunaaufgusses kommen?

 

Ich habe eine stets wachsende Auswahl an Düften und über 10 Jahre Erfahrung in der Durchführung von Aufgüssen der verschiedensten Arten:

sowohl sanfte Aufgüsse, Salz-Aufgüsse oder meine "Hot-Stone" Aufgüsse, die extra heiß sind